CrossFit Geuzen; de énige CrossFit gym in Amsterdam.
Bij CrossFit Geuzen hebben we als doel om je fitheid op alle gebieden te vergroten. Dus niet alléén de kracht van een powerlifter, de snelheid van een sprinter, de lichaamsbeheersing van een turner of het uithoudingsvermogen van een marathonloper, maar al deze vaardigheden te verbeteren.
In de meeste sporten en met name in het dagelijks leven heb je hier het meeste aan. Ga maar na; Soms moet je een sprint trekken om de tram te halen, soms moet je een stuk lopen met twee zware boodschappentassen (of kratten bier) en er bij thuiskomst nog twee trappen mee oplopen, en soms sta je een uur met je kind op je schouders naar een concert te kijken.
Daarom zijn onze trainingen net zo divers als de activiteiten in het dagelijks leven.
In onze training maken wij onderscheid tussen de volgende 10 aspecten:
-Uithoudingsvermogen
-Doorzettingsvermogen
-Kracht
-Flexibiliteit
-Explosiviteit
-Snelheid
-Coördinatie
-Reactiesnelheid
-Balans
-Precisie
Is jouw training zo compleet?
